Общий массаж направлен на релаксацию, снятие зажимов с мышц и их расслабление. Массаж может помочь избавиться от головных болей и хронической усталости, восстановить мышечный тонус, повысить работоспособность мышц, улучшает лимфо- и кровообращение.
Общий классический массаж тела рекомендуется людям, которые ведут малоактивный образ жизни и большую часть времени посвящают работе. Процедура способствует поддержанию здоровья спины и хорошего самочувствия, ускорению восстановительного процесса после травм, снятию усталости после высокой физической и умственной нагрузки.
Слово «массаж» произошло от французского masser — «растирать». И возможно, первым массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно потирают ушибленное место сразу после возникновения болевых ощущений. Это простое движение действительно может облегчить болевые ощущения! Сегодня массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал всевозможных приемов. Они нацелены на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также релаксацию.
Массаж спины играет роль в сохранении здоровья позвоночника: процедура может помочь устранить спазмы, вернуть естественное положение мышцам, связкам и суставам, сформировать правильную осанку. Усиление циркуляции крови и лимфы, стимуляция обменных процессов в области позвоночника может положительно отразиться на состоянии органов и систем организма.
Лимфатическая система отвечает за обмен веществ организма и вывод токсинов из клеток и тканей кожи. Под воздействием негативных факторов лимфоток замедляется, что приводит к застоям, отекам, развитию разных болезней. Для предотвращения подобных проблем воспользуйтесь лимфодренажным массажем, который способствует ускорению обмена веществ, нормализации лимфотока и скорому очищению организма от конечных продуктов распада.
Лимфодренаж — это не только оздоравливающий массаж, но и косметологическая процедура, которую широко используют для решения проблем с лишним весом и целлюлитом. Во время массажа оказывается активное воздействие на лимфатическую и кровеносную системы организма. Все массажные движения проводятся по направлению лимфы, что стимулирует вывод лишней жидкости из организма. Лимфодренаж также помогает расщеплению жировых отложений, остатки которых выходят естественным путем.
Такой массаж поможет избавиться от лишних килограммов, уменьшить объемы тела и очистить организм. Эту технику можно применять для устранения отечности, улучшения внешнего вида кожи, профилактики варикозного расширения вен.