Аренда батутов и скалодрома или разовое посещение развлекательного клуба Rise Up со скидкой 50%

Скалолазание — сравнительно молодой вид спорта. В СССР оно стало популярно только в послевоенные годы, первые соревнования прошли в 1947 году в Карачаево-Черкесии, в горах Домбая. В наши дни количество поклонников скалолазания значительно возросло.

Если вы живете в далекой от гор местности, это вовсе не означает, что от тренировок придется отказаться. Ведь для этого придуманы скалодромы — специальные сооружения, имитирующие рельеф скалы.

Часть площади скалодрома рассчитана на новичков. Это вертикальные поверхности, на которых можно освоить технику лазания. После вертикальных поверхностей можно постепенно переходить к нависающим модулям и потолку. На каждом скалодроме работают инструкторы, которые страхуют спортсменов, следят за правильным использованием снаряжения и дают профессиональные советы.

Прыжки на батуте — это веселое развлечение и интенсивная тренировка одновременно. Прыжки на батуте полезны для поддержания физической формы, они могут помочь скорректировать фигуру и сбросить лишние килограммы. А все потому, что во время занятий задействованы все группы мышц — это содействует довольно активному сжиганию жировой ткани.

Во время прыжков организм насыщается кислородом, ускоряются метаболические процессы. Такая тренировка укрепляет мышцы спины и позвоночника, повышает тонус тела, благоприятно влияет на органы дыхания, вестибулярный аппарат и координацию движений. Насчет приземления можно не беспокоиться — в момент прыжка человек рефлекторно принимает положение, которое позволяет удержать равновесие и удачно приземлиться.

Прыгать на батуте сможет человек любой физической подготовки. К тому же, такие занятия — это эмоциональная разгрузка. Чувство полета способствует выработке гормона счастья — эндорфина, так что ваше настроение улучшится с первых минут тренировки! Избавляйтесь от стресса и плохих мыслей на батуте!