Жизнь в движении — это ваше призвание? Вы цените активный досуг и предпочитаете выбирать достойные условия его проведения?
Фитнес, танцы и йогу преподают опытные инструкторы, которые привыкли обеспечивать каждому участнику индивидуальный подход. Преподаватель всегда подскажет вам, на какие упражнения следует сделать упор, как быстрее достичь идеальных форм и какие движения следует выполнять, чтобы развить непревзойденную грацию и пластичность.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
Вы сможете выбрать абонемент на один или три месяца. В любом случае вы отлично проведете свой досуг, значительно повысите свое танцевальное мастерство либо обзаведетесь безупречной фигурой.