Здоровье – это здорово! Скидка 75% на занятия фитнесом, йогой, восточными танцами или ушу для детей от Универсального Спортивного Комплекса

Спорт — верный спутник в полноценной жизни современного успешного человека.

У людей, которые занимаются спортом, нет проблем со здоровьем: у них в норме процессы обмена веществ и кровяное давление, они меньше подвергаются стрессу, лучше спят и хорошо выглядят. Занятия спортом приносят колоссальное удовольствие, как от процесса, так и от полученного результата.

«Универсальный Спортивный Комплекс» включает в себя бассейн, фитнес-зал, тренажерный зал, а также зал борьбы и бокса. Комфортабельные раздевалки оборудованы душевыми кабинами для ускорения восстановительных процессов после физических нагрузок.

Программа «Йога» включает в себя разучивание Асан (поз) способствующих развитию гибкости, силы и общему оздоровлению. Нормализует психо-эмоциональное состояние, способствует достижению гармонии души и тела. Корректирует осанку и помогает расслабиться. Включает в себя традиционную йогу Айенгара; силовую Аштангу; энергетическую Кундалини; последовательность асан-виньясу; дыхательную йогу-пранаяму. Йога вам дает столько, сколько вы можете взять.

Преподаватель — Хвалова Елена Александровна. Профессиональный инструктор групповых программ.

Программа «Коррекция фигуры» — это высокоинтенсивный класс смешанного формата, совмещающий аэробную и силовую нагрузку на проблемные зоны. В результате упражнений ваше тело станет стройным и подтянутым.

Преподаватель — Колпакова Екатерина Николаевна. Профессиональный инструктор групповых программ.

Уроки восточного танца предполагают оптимальную для женского организма нагрузку, которая сравнима с шейпингом, но намного приятнее. Более того, это прекрасная возможность почувствовать свое тело, раскрыть свой внутренний мир и выразить эмоции в танце.

Преподаватель — Шилова Ирина Витальевна.

Победитель 4 Чемпионата Приволжского Федерального округа по восточным танцам в номинации профессионалы по версии Лиги Профессионалов — 2011 г.
Многократный серебряный и бронзовый призер, лауреат чемпионатов всероссийского и международного уровня по версии Лиги Профессионалов 2008-2011 гг.
Лауреат Международного Фестиваля по восточным танцам (живой оркестр) — 2011 г.
Преподаватель по восточным танцам по версии Лиги Профессионалов (г. Москва), солистка театра восточного танца «Алиша».

Ушу — китайское боевое искусство, широкий комплекс методов боевой подготовки и оздоровления, включает в себя помимо широко известного боевого искусства (ушу) много оздоровительных и реабилитационных упражнений, способов медитации, управление внутренней энергией ци.

Преподаватель — Филимонов Сергей Владимирович.

Является инструктором Федерации Шаолиньских Боевых Искусств России.
1 дан Ушу (Шаолиньцюань).
Регулярно проходит стажировки на учебно-методических сборах Федерации Шаолиньских Боевых Искусств России.
Прошел стажировку в Шаолиньской академии бойцов (shaolin boxinq academy).