Скидка 75% на месячный абонемент на все направления занятий йогой в Йога-студии Жемчужина (300 руб. вместо 1200 руб.)

Йога-студия Жемчужина работает для тех, кто выбирает здоровье, красоту и активность и стремится помочь всем, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими, всегда хорошо выглядеть и сохранять здоровье на долгие годы.

Здоровье и красота становятся образом жизни семьи. Здоровый образ жизни начинается с раннего детства и, становясь привычкой, переходит во взрослую жизнь. Главная идея заключается в том, что вернуться к «естественному» в условиях городской жизни не только необходимо, но и возможно.

Студия приглашает всех тех, кто неравнодушен к решению проблем, связанных с большим городом, кто знает, насколько в наше время важны правильное и здоровое питание, свежий воздух, экологичность предметов быта, кто ищет пути оптимизации хозяйства, а также просто тех, кто хочет пообщаться и поделиться своим опытом.



Йога — древняя традиционная система упражнений, получившая так же массовое распространение в наше время. Позволяет научиться управлять эмоциями, развивает контроль над мышлением, расширяет диапазон восприятия. На тело действует как общетренирующая и общеоздоровительная практика. При персональном подходе обладает высоким терапевтическим потенциалом и может способствовать избавлению от многих заболеваний. При правильном применении упражнений йога по эффективности превосходит все другие известные системы тренировки.

Йога для беременных. Вы можете посещать эти занятия в течение всей беременности или начать практику с любого срока. Практика способствует хорошему самочувствию будущей мамы, способствует физиологическим родам и благоприятно влияет на плод.

Не нужно бояться практиковать, используя новые для себя вещи, например, делать новые позы, но нужно обязательно ориентироваться на свое состояние. И если в какой-то позе ощущается дискомфорт, то не надо в ней находиться. В зависимости от индивидуальных особенностей, есть женщины, которые не могут лежать на спине во время беременности, а есть кому это положение комфортно. Если вы испытываете дискомфорт, то обязательно скажите преподавателю, и он подберет вам другой вариант выполнения позы.